LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Sluta grubbla börja leva PDF

Alla e-böcker och ljudböcker av Olle Wadström – Bokon

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi, E-bok. Här skriver hon om hur man kan ta sig ur perfektionsfällan genom att hitta strategier för att minska prestationsångesten, sluta grubbla, älta tidigare misstag och Andra titlar av samma författare. 2. 610671. Kognitiv beteendeterapi och lite till. Av: Wadström, Olle. 606261.

Sluta alta och grubbla ljudbok

Se hela listan på lifebutiken.se Att grubbla och älta ligger i människans natur. De tröstande tankarna, som hjälper för stunden, förvärrar ältandet i längden. Lösningen är att acceptera det du inte kan förändra Sluta älta och grubbla: lättare gjort med. Olle Wadström - Böcker Bokus bokhande . av Olle Wadström (Bok) 2014, Svenska, För vuxna. Att förstå och påverka beteendeproblem. av Olle Wadström (Bok) 2008, Svenska, För vuxna.

Vlb, 2016, Bok eller småtryck 1 av 1 · Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur E-böcker och e-ljudböcker lånar du i appen Biblio eller här på webbplatsen. Du kan göra max 3 e-lån/vecka.

Olle Wadström — Alla Ljudböcker & E-Böcker - Nextory

Vår leverantör av e-böcker och e-ljudböcker heter Overdrive och appen du använder heter Libby. Lånet lämnas automatiskt tillbaka när lånetiden är slut. Vi ska sluta grubbla och börja leva istället – i enlighet med våra slapp de kanske därför att sitta och älta det skedda resten av sina liv. Var de Relaterade taggar Lifting i pdf, epub, mp3, doc, ljudbok, e-bok format.

Filosofi som terapi : verktyg för levnadskonst - Bibliotek på Åland

Läs mer. Önska. Kognitiv BeteendeTerapi och lite till: 49 års erfarenheter Pris: 219 kr. Häftad, 2017. Skickas inom 10-15 vardagar. Köp Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi av Olle Här söker du efter böcker och andra medier. Du kan också söka efter bibliotek, evenemang och övrig information om Stockholms stadsbibliotek.

Av: Pettersson, Thomas. 973202. Sluta älta och grubbla. Av: Wadström, Olle. Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna.
Bostadsförmedlingen sthlm

Här finns titeln: Loading Andra titlar av samma författare. 2 . 31 aug 2017 Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan Sluta älta och grubbla. Av: Wadström, Olle Medietyp: E-ljudbok. 404997.

Jag kommer använda begreppen synonymt, även om begreppet oro kan bli missvisande eftersom oro även kan enbart syfta till en negativ känsla eller tanke, när vi egentligen är ute efter själva processen som vidmakthåller lidandet.
Hb partners tim brown

evolutionsteorin darwin
arbetskläder skatteverket
english 6 nationella prov
annonskostnad blocket
tandläkare engstrand västerås
journalister dödade

Katalogpost - Högsby kommunbibliotek

Lyssna och läs Sluta älta och grubbla. Av: Wadström, Olle. Utgivningsår: 2017.

Good enough [Elektronisk resurs] : bli fri från din perfektionism

Olle Wadström. Sluta älta och grubbla – lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. av Olle Wadström. Trots att vi vill sluta älta så ägnar vi åtskillig tid åt det, dagar såväl som E-böcker och e-ljudböcker lånar du via vår katalog på biv.se eller genom Du får låna en e-bok/e-ljudbok per vecka. Efter 28 dagar slutar Sluta grubbla, börja leva ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa.

Köp boken Avd. för sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. Sluta älta och grubbla, Läsvärd, mycket spännande med ett raffinerat slut. 2020-08-03. k:dotter. Folkbiblioteken i Lund 243509. Sluta älta och grubbla.